Senza titolo - 10,32 km.

SCARICA XML (80.25 KB)
Distanza10,32km
Tempo trascorso00:58:10
Velocità media10,7km/h
Passo medio5,6'/km
Salita62m
Discesa63m
Calorie bruciate682kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Azzano S. Paolo, 77, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Azzano S. Paolo, 75, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Mercoledì 27 Luglio 2022 - 12:39:05 (circa 13 giorni fa)
  • Distanza: 10.321,00 metri (10,32 km)
  • Circa: 26,00 giri di pista d'atletica (o 2,34 del Circuito di Nevers Magny-Cours)
  • Tempo trascorso: 00:58:10
  • Coordinate: 699
  • Nodi cardio: 699
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 3,2 km/h
  • Max.: 14,2 km/h
  • Media: 10,7 km/h
  • Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.8'/km
  • Km. 4: 5.8'/km
  • Km. 5: 5.8'/km
  • Km. 6: 5.8'/km
  • Km. 7: 5.5'/km
  • Km. 8: 5.5'/km
  • Km. 9: 5.3'/km
  • Km. 10: 5.6'/km
Cardio
  • Min.: 70 bpm
  • Max.: 158 / 174.8 bpm
  • Medio: 147 bpm
Altitudine
  • Min.: 225 m slm
  • Max.: 251 m slm
  • Media: 238 m slm
  • Salita: 62 m
  • Discesa: 63 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 682 kcal. (pari a 4,01 di crostatine alla marmellata)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 33°
      • Umidità: 36%
      • Velocità vento: 3 km/h
      • Sud
        Vento Sud - Ostro
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Blu
        Deefuz 1000 Blu
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Hoka Arahi 6 White Mango
        Hoka Arahi 6 White Mango

      Commenta

      Scrivi un commento https://