Riepilogo della corsa effettuata Sabato 04 Giugno 2022 - 17:37:05 (circa 486 giorni fa) sulla distanza di 6,05 km in 00:26:13 (10,7km/h - 5,6'/km) - Tags: running, jogging, corsa, ponte san pietro, presezzo, bonate sotto, bonate sopra.SCARICA XML(36.4 KB)
Riepilogo testuale
Distanza6,05km
Tempo trascorso00:26:13
Velocità media10,7km/h
Passo medio5,6'/km
Salita36m
Discesa70m
Calorie bruciate307kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 28, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: MHFM C6 Bonate Sotto, Province of Bergamo, Italia
Effettuata il: Sabato 04 Giugno 2022 - 17:37:05 (circa 486 giorni fa)
Distanza: 6.051,00 metri (6,05 km)
Circa: 15,00 giri di pista d'atletica
Tempo trascorso: 00:26:13
Coordinate: 316
Nodi cardio: 316
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 3,3 km/h
Max.: 15,8 km/h
Media: 10,7 km/h
Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 5.7'/km
Km. 4: 5.7'/km
Cardio
Min.: 61 bpm
Max.: 150 / 174.1 bpm
Medio: 137 bpm
Altitudine
Min.: 191 m slm
Max.: 232 m slm
Media: 208 m slm
Salita: 36 m
Discesa: 70 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 307 kcal. (pari a 3,41 di cucchiaini di Nutella® Ferrero®)
