Global Ports Maratona di Ravenna Città d'Arte - 12 Novembre 2017 - 42,41 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 12 Novembre 2017 - 09:29:05 (circa 2207 giorni fa) sulla distanza di 42,41 km in 03:34:48 (11,8km/h - 5,1'/km) - Tags: 42km, running, jogging, corsa, lungo, maratona, ravenna.SCARICA XML (107.24 KB)

Riepilogo testuale
Distanza42,41km
Tempo trascorso03:34:48
Velocità media11,8km/h
Passo medio5,1'/km
Salita191m
Discesa192m
Calorie bruciate2.802kcal.
Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Dettagli
Informazioni
Corsa Su Asfalto
- Partenza da: Via di Roma, 20, 48121 Ravenna RA, Italia
- Arrivo a: Via di Roma, 28, 48121 Ravenna RA, Italia
- Effettuata il: Domenica 12 Novembre 2017 - 09:29:05 (circa 2207 giorni fa)
- Distanza: 42.408,00 metri (42,41 km)
- Circa: 106,00 giri di pista d'atletica
- Tempo trascorso: 03:34:48
- Coordinate: 958
- Nodi cardio: 958
- Difficoltà: 4
- Voto personale:
Velocità
- Min.: 4,0 km/h
- Max.: 16,3 km/h
- Media: 11,8 km/h
- Ritmo medio: 5,1'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 5.0'/km
- Km. 4: 4.8'/km
- Km. 5: 5.4'/km
- Km. 6: 4.9'/km
- Km. 7: 5.5'/km
- Km. 8: 5.0'/km
- Km. 9: 5.0'/km
- Km. 10: 5.0'/km
- Km. 11: 5.2'/km
- Km. 12: 5.0'/km
- Km. 14: 5.2'/km
- Km. 15: 5.0'/km
- Km. 16: 5.4'/km
- Km. 17: 5.1'/km
- Km. 18: 5.0'/km
- Km. 19: 4.9'/km
- Km. 20: 4.9'/km
- Km. 21: 4.9'/km
- Km. 22: 5.8'/km
- Km. 23: 4.9'/km
- Km. 24: 5.1'/km
- Km. 25: 5.0'/km
- Km. 26: 4.8'/km
- Km. 27: 4.8'/km
- Km. 28: 4.8'/km
- Km. 29: 4.9'/km
- Km. 30: 5.1'/km
- Km. 31: 5.1'/km
- Km. 32: 5.8'/km
- Km. 33: 4.9'/km
- Km. 34: 5.2'/km
- Km. 35: 5.3'/km
- Km. 36: 5.4'/km
- Km. 37: 5.7'/km
- Km. 38: 5.3'/km
- Km. 39: 5.4'/km
- Km. 40: 5.8'/km
- Km. 41: 7.7'/km
Cardio
- Min.: 66 bpm
- Max.: 169 / 174.1 bpm
- Medio: 155 bpm
Altitudine
- Min.: N/P
- Max.: 9 m slm
- Media: 2 m slm
- Salita: 191 m
- Discesa: 192 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 2.802 kcal. (pari a 52,86 di Pocket® Coffee® Ferrero)
Meteo
Nebbia - Temperatura: 9°
- Umidità: 66%
- Velocità vento: 9 km/h
Vento Nord-Est - Grecale
Abbigliamento
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