Corsa Fino alla Roncola con 2 giri nel parco del Brembo V - 11,27 km.
Riepilogo della corsa effettuata Martedì 09 Marzo 2010 - 18:08:08 (circa 5133 giorni fa) sulla distanza di 11,27 km in 01:02:05 (10,9km/h - 5,5'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa.SCARICA XML (303.19 KB)
Riepilogo testuale
Distanza11,27km
Tempo trascorso01:02:05
Velocità media10,9km/h
Passo medio5,5'/km
Calorie bruciate670kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Ancora sotto la neve. A Marzo.
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Luigi Piazzini, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Vittorio Emanuele II, 28, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Martedì 09 Marzo 2010 - 18:08:08 (circa 5133 giorni fa)
- Distanza: 11.270,00 metri (11,27 km)
- Circa: 28,00 giri di pista d'atletica (o 2,08 del Bahrain International Circuit)
- Tempo trascorso: 01:02:05
- Coordinate: 3.692
- Nodi cardio: 3.692
- Difficoltà: 2
Velocità
- Min.: 2,2 km/h
- Max.: 23,7 km/h
- Media: 10,9 km/h
- Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 81 bpm
- Max.: 219 / 174.1 bpm
- Medio: 162 bpm
Altitudine
- Min.: 181 m slm
- Max.: 260 m slm
- Media: 204 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 670 kcal. (pari a 7,44 di mele)
Meteo
- Temperatura: -1°
- Umidità: 46%
- Velocità vento: 3 km/h