Correndo coi cani - 6,01 km.
Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 22 Dicembre 2011 - 10:55:08 (circa 4502 giorni fa) sulla distanza di 6,01 km in 00:32:55 (10,9km/h - 5,5'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, basella, urgnano, zanica, capannelle.SCARICA XML (161.61 KB)
Riepilogo testuale
Distanza6,01km
Tempo trascorso00:32:55
Velocità media10,9km/h
Passo medio5,5'/km
Calorie bruciate362kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Questo simpaticissimo cagnone prima mi ha messo timore (mi aspettava fuori dall'auto) poi mi ha inseguito per un po' di chilometri, tutto allegrotto.
Dettagli
Informazioni
Corsa 
Su Asfalto Sterrato
- Partenza da: Parco Regionale del Serio, Via Bartolomeo Colleoni, 89, 24059 Urgnano - BG, Italia
- Arrivo a: Parco Regionale del Serio, Via Bartolomeo Colleoni, 89, 24059 Urgnano - BG, Italia
- Effettuata il: Giovedì 22 Dicembre 2011 - 10:55:08 (circa 4502 giorni fa)
- Distanza: 6.005,00 metri (6,01 km)
- Circa: 15,00 giri di pista d'atletica (o 1,37 del Hungaroring)
- Tempo trascorso: 00:32:55
- Coordinate: 1.966
- Nodi cardio: 1.966
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 0,3 km/h
- Max.: 13,5 km/h
- Media: 10,9 km/h
- Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
Altitudine
- Min.: 156 m slm
- Max.: 184 m slm
- Media: 169 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 362 kcal. (pari a 0,76 di Double Cheeseburger® - Burger King®)
Meteo
Sereno - Temperatura: 8°
- Umidità: 40%
- Velocità vento: 10 km/h
Vento Sud-Ovest - Libeccio
Abbigliamento
Occhiali Da Vista 
Deefuz 1000 Arancio 
Short Baggy Deefuz 1000 Grigio 
Kalenji Run 50 
Mizuno Wave Nexus 5