Il minimo - 11,30 km.
Riepilogo della corsa effettuata Martedì 16 Agosto 2016 - 09:55:05 (circa 2807 giorni fa) sulla distanza di 11,30 km in 01:03:13 (10,6km/h - 5,7'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, presezzo, bonate sopra, treviolo.SCARICA XML (77.39 KB)
Riepilogo testuale
Distanza11,30km
Tempo trascorso01:03:13
Velocità media10,6km/h
Passo medio5,7'/km
Salita122m
Discesa134m
Calorie bruciate739kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
più 90 mt per errore GPS del 16/08/2016
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 1, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Roma, 3-7, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Martedì 16 Agosto 2016 - 09:55:05 (circa 2807 giorni fa)
- Distanza: 11.300,00 metri (11,30 km)
- Circa: 28,00 giri di pista d'atletica
- Tempo trascorso: 01:03:13
- Coordinate: 760
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 3,3 km/h
- Max.: 15,8 km/h
- Media: 10,6 km/h
- Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.7'/km
- Km. 4: 5.6'/km
- Km. 5: 5.5'/km
- Km. 6: 5.4'/km
- Km. 7: 6.0'/km
- Km. 8: 5.7'/km
- Km. 9: 5.6'/km
- Km. 10: 5.8'/km
- Km. 11: 5.8'/km
Altitudine
- Min.: 184 m slm
- Max.: 230 m slm
- Media: 203 m slm
- Salita: 122 m
- Discesa: 134 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 739 kcal. (pari a 9,24 di vasetti di yogurt intero bianco zuccherato)
Meteo
- Temperatura: 26°
- Umidità: 67%
- Velocità vento: 1 km/h