Riepilogo della corsa effettuata Domenica 27 Settembre 2015 - 16:35:05 (circa 3130 giorni fa) sulla distanza di 20,05 km in 01:52:30 (10,8km/h - 5,6'/km) - Tags: 20km, running, jogging, corsa, curno, treviolo.SCARICA XML(136.88 KB)
Riepilogo testuale
Distanza20,05km
Tempo trascorso01:52:30
Velocità media10,8km/h
Passo medio5,6'/km
Salita182m
Discesa183m
Calorie bruciate1.344kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 26, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Luigi Piazzini, 46, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Domenica 27 Settembre 2015 - 16:35:05 (circa 3130 giorni fa)
Distanza: 20.045,00 metri (20,05 km)
Circa: 50,00 giri di pista d'atletica (o 4,54 del Circuito di Nevers Magny-Cours)
Tempo trascorso: 01:52:30
Coordinate: 1.351
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 2,3 km/h
Max.: 15,8 km/h
Media: 10,8 km/h
Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 5.4'/km
Km. 4: 5.4'/km
Km. 5: 5.6'/km
Km. 6: 5.4'/km
Km. 7: 5.8'/km
Km. 8: 5.5'/km
Km. 9: 5.5'/km
Km. 10: 5.7'/km
Km. 11: 5.8'/km
Km. 12: 5.8'/km
Km. 13: 5.7'/km
Km. 14: 5.8'/km
Km. 15: 5.7'/km
Km. 16: 5.4'/km
Km. 17: 5.8'/km
Km. 18: 5.4'/km
Km. 19: 5.5'/km
Km. 20: 5.7'/km
Altitudine
Min.: 196 m slm
Max.: 229 m slm
Media: 207 m slm
Salita: 182 m
Discesa: 183 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 1.344 kcal. (pari a 7,91 di crostatine alla marmellata)
