Senza titolo - 10,13 km.

SCARICA XML (74.07 KB)
Distanza10,13km
Tempo trascorso00:53:44
Velocità media10,2km/h
Passo medio5,9'/km
Salita51m
Discesa59m
Calorie bruciate596kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Gerolamo Zanchi, 22c, 24126 Bergamo - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Papa Giovanni XXIII, 17, 24052 Azzano San Paolo - BG, Italia
  • Effettuata il: Mercoled√¨ 19 Aprile 2023 - 12:50:05 (circa 234 giorni fa)
  • Distanza: 10.130,00 metri (10,13 km)
  • Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,42 del Indianapolis Motor Speedway)
  • Tempo trascorso: 00:53:44
  • Coordinate: 646
  • Nodi cardio: 646
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 1,2 km/h
  • Max.: 13,5 km/h
  • Media: 10,2 km/h
  • Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.9'/km
  • Km. 4: 5.8'/km
  • Km. 5: 5.8'/km
  • Km. 6: 5.8'/km
  • Km. 7: 6.0'/km
  • Km. 8: 5.8'/km
Cardio
  • Min.: 76 bpm
  • Max.: 162 / 174.1 bpm
  • Medio: 148 bpm
Altitudine
  • Min.: 208 m slm
  • Max.: 237 m slm
  • Media: 221 m slm
  • Salita: 51 m
  • Discesa: 59 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 596 kcal. (pari a 7,95 di ghiaccioli)
      Meteo
      • Molto nuvoloso
        Molto nuvoloso
      • Temperatura: 14°
      • Umidità: 55%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Nord-Est
        Vento Nord-Est - Grecale
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Blu
        Deefuz 1000 Blu
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Hoka Arahi 6 Summer Song Mountain Spring
        Hoka Arahi 6 Summer Song Mountain Spring

      Commenta

      Scrivi un commento https://