Prima corsa di Luna Piena - Sedrina - 12,32 km.
Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 23 Settembre 2010 - 15:43:14 (circa 4961 giorni fa) sulla distanza di 12,32 km in 02:02:16 (6,6km/h - 9,1'/km) - Tags: 12km, running, jogging, corsa, fodipe.SCARICA XML (475.62 KB)
Riepilogo testuale
Distanza12,32km
Tempo trascorso02:02:16
Velocità media6,6km/h
Passo medio9,1'/km
Calorie bruciate1.698kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Prima uscita con i Fò di Pe, per un suggestivo quanto faticoso giro sul Canto Alto, con la luna piena.
Quaranta pazzi si incontrano ad ogni plenilunio per fare un "uscita che ha le caratteristiche di un allenamento collettivo ad andatura accessibile a tutti" - parole testuali.
Non so, io dico solo che una roba così mai e poi mai l'avrei immaginata: un'esperienza esaltante.
Quaranta pazzi si incontrano ad ogni plenilunio per fare un "uscita che ha le caratteristiche di un allenamento collettivo ad andatura accessibile a tutti" - parole testuali.
Non so, io dico solo che una roba così mai e poi mai l'avrei immaginata: un'esperienza esaltante.
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lega Lombarda, 1, 24010 Sedrina - BG, Italia
- Arrivo a: Via Lega Lombarda, 1, 24010 Sedrina - BG, Italia
- Effettuata il: Giovedì 23 Settembre 2010 - 15:43:14 (circa 4961 giorni fa)
- Distanza: 12.320,00 metri (12,32 km)
- Circa: 31,00 giri di pista d'atletica (o 2,12 del Circuito di Suzuka)
- Tempo trascorso: 02:02:16
- Coordinate: 5.794
- Nodi cardio: 5.794
- Difficoltà: 5
Velocità
- Min.: N/P
- Max.: 16,9 km/h
- Media: 6,6 km/h
- Ritmo medio: 9,1'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 94 bpm
- Max.: 227 / 174.1 bpm
- Medio: 184 bpm
Altitudine
- Min.: 1 m slm
- Max.: 999 m slm
- Media: 636 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 1.698 kcal. (pari a 4,99 di Krapfen vuoti)
Meteo
- Temperatura: 11°
- Umidità: 58%
- Velocità vento: 6 km/h