Riepilogo della corsa effettuata Martedì 29 Settembre 2015 - 21:35:05 (circa 3124 giorni fa) sulla distanza di 15,26 km in 01:24:14 (11,0km/h - 5,5'/km) - Tags: 15km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, brembate di sopra, almenno san bartolomeo.SCARICA XML(102.41 KB)
Riepilogo testuale
Distanza15,26km
Tempo trascorso01:24:14
Velocità media11,0km/h
Passo medio5,5'/km
Salita202m
Discesa201m
Calorie bruciate1.025kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Giuseppe Verdi, 24, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Martedì 29 Settembre 2015 - 21:35:05 (circa 3124 giorni fa)
Distanza: 15.262,00 metri (15,26 km)
Circa: 38,00 giri di pista d'atletica (o 2,82 del Bahrain International Circuit)
Tempo trascorso: 01:24:14
Coordinate: 1.012
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 5,3 km/h
Max.: 16,6 km/h
Media: 11,0 km/h
Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 5.6'/km
Km. 4: 5.5'/km
Km. 5: 5.8'/km
Km. 6: 5.7'/km
Km. 7: 5.5'/km
Km. 8: 6.1'/km
Km. 9: 6.1'/km
Km. 10: 5.3'/km
Km. 11: 5.0'/km
Km. 12: 5.2'/km
Km. 13: 5.3'/km
Km. 14: 5.4'/km
Km. 15: 5.2'/km
Altitudine
Min.: 222 m slm
Max.: 330 m slm
Media: 261 m slm
Salita: 202 m
Discesa: 201 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 1.025 kcal. (pari a 11,39 di mele)
