z - 18,65 km.

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Riepilogo testuale

Distanza18,65km
Tempo trascorso01:36:13
Velocità media11,6km/h
Passo medio5,2'/km
Salita150m
Discesa161m
Calorie bruciate1.232kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Giuseppe Garibaldi, 10, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Venerdì 27 Settembre 2019 - 17:59:05 (circa 21 giorni fa)
  • Distanza: 18.645,00 metri (18,65 km)
  • Circa: 46 giri di pista d'atletica (o 3,22 del Autodromo Nazionale di Monza)
  • Tempo trascorso: 01:36:13
  • Coordinate: 1.156
  • Nodi cardio: 1.156
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 3,5 km/h
  • Max.: 16,8 km/h
  • Media: 11,6 km/h
  • Ritmo medio: 5,2'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.1'/km
  • Km. 4: 4.9'/km
  • Km. 5: 5.1'/km
  • Km. 6: 5.0'/km
  • Km. 7: 5.1'/km
  • Km. 8: 5.0'/km
  • Km. 9: 5.6'/km
  • Km. 10: 5.3'/km
  • Km. 11: 5.1'/km
  • Km. 12: 5.3'/km
  • Km. 13: 5.2'/km
  • Km. 14: 5.3'/km
  • Km. 15: 5.4'/km
  • Km. 16: 5.3'/km
  • Km. 17: 5.3'/km
  • Km. 18: 5.3'/km
Cardio
  • Min.: 59 bpm
  • Max.: 163 / 176,9 bpm
  • Medio: 146 bpm
Altitudine
  • Min.: 210 m slm
  • Max.: 245 m slm
  • Media: 229 m slm
  • Salita: 150 m
  • Discesa: 161 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 1.232 kcal. (pari a 2,44 di McDonald's® Big Mac®)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 25°
      • Umidità: 57%
      • Velocità vento: 3 km/h
      • Ovest
        Vento Ovest - Ponente
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Verde
        Deefuz 1000 Verde
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v9
        Nb Fresh Foam 1080v9
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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