La mia luna? - 12,49 km.
Riepilogo della corsa effettuata Sabato 28 Febbraio 2015 - 13:29:05 (circa 3344 giorni fa) sulla distanza di 12,49 km in 01:07:55 (11,0km/h - 5,5'/km) - Tags: 12km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, ghiaie.SCARICA XML (84.77 KB)
Riepilogo testuale
Distanza12,49km
Tempo trascorso01:07:55
Velocità media11,0km/h
Passo medio5,5'/km
Salita366m
Discesa148m
Calorie bruciate825kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Giovanni Moroni, 7, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Giovanni Moroni, 4, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Sabato 28 Febbraio 2015 - 13:29:05 (circa 3344 giorni fa)
- Distanza: 12.488,00 metri (12,49 km)
- Circa: 31,00 giri di pista d'atletica (o 2,85 del Hungaroring)
- Tempo trascorso: 01:07:55
- Coordinate: 816
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 4,2 km/h
- Max.: 16,9 km/h
- Media: 11,0 km/h
- Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 5.3'/km
- Km. 4: 5.3'/km
- Km. 5: 5.3'/km
- Km. 6: 5.3'/km
- Km. 7: 5.3'/km
- Km. 8: 5.5'/km
- Km. 9: 5.6'/km
- Km. 10: 5.3'/km
- Km. 11: 5.6'/km
- Km. 12: 5.8'/km
Altitudine
- Min.: 177 m slm
- Max.: 230 m slm
- Media: 200 m slm
- Salita: 366 m
- Discesa: 148 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 825 kcal. (pari a 1,74 di Double Cheeseburger® - Burger King®)
Meteo
- Temperatura: 6°
- Umidità: 90%
- Velocità vento: 4 km/h