Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 25 Maggio 2011 - 08:53:05 (circa 4714 giorni fa) sulla distanza di 5,02 km in 00:26:41 (11,3km/h - 5,3'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, grassobbio, capannelle.SCARICA XML(130.6 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,02km
Tempo trascorso00:26:41
Velocità media11,3km/h
Passo medio5,3'/km
Calorie bruciate342kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Sterrato
Partenza da: Via Lungo Serio, 43, 24050 Grassobbio - BG, Italia
Arrivo a: Via Lungo Serio, 43, 24050 Grassobbio - BG, Italia
Effettuata il: Mercoledì 25 Maggio 2011 - 08:53:05 (circa 4714 giorni fa)
Distanza: 5.020,00 metri (5,02 km)
Circa: 13,00 giri di pista d'atletica
Tempo trascorso: 00:26:41
Coordinate: 1.588
Nodi cardio: 1.588
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 1,0 km/h
Max.: 14,6 km/h
Media: 11,3 km/h
Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 77 bpm
Max.: 218 / 174.1 bpm
Medio: 180 bpm
Altitudine
Min.: 173 m slm
Max.: 212 m slm
Media: 191 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 342 kcal. (pari a 4,28 di vasetti di yogurt intero bianco zuccherato)
