Un ciclista - 9,24 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 07 Ottobre 2015 - 13:37:05 (circa 3123 giorni fa) sulla distanza di 9,24 km in 00:47:51 (11,6km/h - 5,2'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, zanica, urgnano.SCARICA XML (58.26 KB)
Riepilogo testuale
Distanza9,24km
Tempo trascorso00:47:51
Velocità media11,6km/h
Passo medio5,2'/km
Salita46m
Discesa46m
Calorie bruciate610kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Mercoledì 07 Ottobre 2015 - 13:37:05 (circa 3123 giorni fa)
- Distanza: 9.235,00 metri (9,24 km)
- Circa: 23,00 giri di pista d'atletica (o 2,53 del Circuito del Caesar's Palace)
- Tempo trascorso: 00:47:51
- Coordinate: 576
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 8,1 km/h
- Max.: 16,4 km/h
- Media: 11,6 km/h
- Ritmo medio: 5,2'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.3'/km
- Km. 4: 5.2'/km
- Km. 5: 5.3'/km
- Km. 6: 5.2'/km
- Km. 7: 5.3'/km
- Km. 8: 5.2'/km
- Km. 9: 5.3'/km
Altitudine
- Min.: 169 m slm
- Max.: 199 m slm
- Media: 185 m slm
- Salita: 46 m
- Discesa: 46 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 610 kcal. (pari a 203,33 di tazzine di caffé non zuccherato)
Meteo
- Temperatura: 22°
- Umidità: 60%
- Velocità vento: 1 km/h