Ponte, Locate, Presezzo e ritorno II - 4,78 km.
Riepilogo della corsa effettuata Sabato 09 Gennaio 2010 - 19:53:15 (circa 5191 giorni fa) sulla distanza di 4,78 km in 00:27:12 (10,5km/h - 5,7'/km) - Tags: corsa, jogging, running.SCARICA XML (133.55 KB)
Riepilogo testuale
Distanza4,78km
Tempo trascorso00:27:12
Velocità media10,5km/h
Passo medio5,7'/km
Calorie bruciate308kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Percorsi simili (o identici a questo) che ho già percorso
Ponte, Locate, Presezzo e ritorno II - 4,78 km.
Riepilogo della corsa effettuata Sabato 09 Gennaio 2010 - 19:53:15 (circa 5191 giorni fa) sulla distanza di 4,78 km in 00:27:12 (10,5km/h - 5,7'/km) - Tags: corsa, jogging, running.SCARICA XML (133.55 KB)
Riepilogo testuale
Distanza4,78km
Tempo trascorso00:27:12
Velocità media10,5km/h
Passo medio5,7'/km
Calorie bruciate308kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Percorsi simili (o identici a questo) che ho già percorso
Ponte, Locate, Presezzo e ritorno II - 4,78 km.
Riepilogo della corsa effettuata Sabato 09 Gennaio 2010 - 19:53:15 (circa 5191 giorni fa) sulla distanza di 4,78 km in 00:27:12 (10,5km/h - 5,7'/km) - Tags: corsa, jogging, running.SCARICA XML (133.55 KB)
Riepilogo testuale
Distanza4,78km
Tempo trascorso00:27:12
Velocità media10,5km/h
Passo medio5,7'/km
Calorie bruciate308kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Percorsi simili (o identici a questo) che ho già percorso
Ponte, Locate, Presezzo e ritorno II - 4,78 km.
Riepilogo della corsa effettuata Sabato 09 Gennaio 2010 - 19:53:15 (circa 5191 giorni fa) sulla distanza di 4,78 km in 00:27:12 (10,5km/h - 5,7'/km) - Tags: corsa, jogging, running.SCARICA XML (133.55 KB)
Riepilogo testuale
Distanza4,78km
Tempo trascorso00:27:12
Velocità media10,5km/h
Passo medio5,7'/km
Calorie bruciate308kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Percorsi simili (o identici a questo) che ho già percorso
Ponte, Locate, Presezzo e ritorno II - 4,78 km.
Riepilogo della corsa effettuata Sabato 09 Gennaio 2010 - 19:53:15 (circa 5191 giorni fa) sulla distanza di 4,78 km in 00:27:12 (10,5km/h - 5,7'/km) - Tags: corsa, jogging, running.SCARICA XML (133.55 KB)
Riepilogo testuale
Distanza4,78km
Tempo trascorso00:27:12
Velocità media10,5km/h
Passo medio5,7'/km
Calorie bruciate308kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Percorsi simili (o identici a questo) che ho già percorso
Ponte, Locate, Presezzo e ritorno II - 4,78 km.
Riepilogo della corsa effettuata Sabato 09 Gennaio 2010 - 19:53:15 (circa 5191 giorni fa) sulla distanza di 4,78 km in 00:27:12 (10,5km/h - 5,7'/km) - Tags: corsa, jogging, running.SCARICA XML (133.55 KB)
Riepilogo testuale
Distanza4,78km
Tempo trascorso00:27:12
Velocità media10,5km/h
Passo medio5,7'/km
Calorie bruciate308kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Percorsi simili (o identici a questo) che ho già percorso
Ponte, Locate, Presezzo e ritorno II - 4,78 km.
Riepilogo della corsa effettuata Sabato 09 Gennaio 2010 - 19:53:15 (circa 5191 giorni fa) sulla distanza di 4,78 km in 00:27:12 (10,5km/h - 5,7'/km) - Tags: corsa, jogging, running.SCARICA XML (133.55 KB)
Riepilogo testuale
Distanza4,78km
Tempo trascorso00:27:12
Velocità media10,5km/h
Passo medio5,7'/km
Calorie bruciate308kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Percorsi simili (o identici a questo) che ho già percorso
Ponte, Locate, Presezzo e ritorno II - 4,78 km.
Riepilogo della corsa effettuata Sabato 09 Gennaio 2010 - 19:53:15 (circa 5191 giorni fa) sulla distanza di 4,78 km in 00:27:12 (10,5km/h - 5,7'/km) - Tags: corsa, jogging, running.SCARICA XML (133.55 KB)
Riepilogo testuale
Distanza4,78km
Tempo trascorso00:27:12
Velocità media10,5km/h
Passo medio5,7'/km
Calorie bruciate308kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Percorsi simili (o identici a questo) che ho già percorso
Ponte, Locate, Presezzo e ritorno II - 4,78 km.
Riepilogo della corsa effettuata Sabato 09 Gennaio 2010 - 19:53:15 (circa 5191 giorni fa) sulla distanza di 4,78 km in 00:27:12 (10,5km/h - 5,7'/km) - Tags: corsa, jogging, running.SCARICA XML (133.55 KB)
Riepilogo testuale
Distanza4,78km
Tempo trascorso00:27:12
Velocità media10,5km/h
Passo medio5,7'/km
Calorie bruciate308kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Percorsi simili (o identici a questo) che ho già percorso
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Sant'Anna, 13, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Battisti Cesare, 13, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Sabato 09 Gennaio 2010 - 19:53:15 (circa 5191 giorni fa)
- Distanza: 4.783,00 metri (4,78 km)
- Circa: 12,00 giri di pista d'atletica (o 0,93 del Circuito di Silverstone)
- Tempo trascorso: 00:27:12
- Coordinate: 1.624
- Nodi cardio: 1.624
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 3,2 km/h
- Max.: 14,4 km/h
- Media: 10,5 km/h
- Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 71 bpm
- Max.: 175 / 174.1 bpm
- Medio: 159 bpm
Altitudine
- Min.: 210 m slm
- Max.: 256 m slm
- Media: 235 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 308 kcal. (pari a 0,65 di patatine fritte grandi di McDonald's®)
Meteo
- Temperatura: 5°
- Umidità: 81%
- Velocità vento: 10 km/h
- Vento: Est - Levante