Riepilogo della corsa effettuata Sabato 15 Febbraio 2014 - 09:29:12 (circa 3721 giorni fa) sulla distanza di 18,13 km in 01:37:09 (11,3km/h - 5,3'/km) - Tags: 18km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, scano al brembo, paladina, almé.SCARICA XML(411.28 KB)
Riepilogo testuale
Distanza18,13km
Tempo trascorso01:37:09
Velocità media11,3km/h
Passo medio5,3'/km
Calorie bruciate1.198kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Don Giovanni Battista Lombardi, 28, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Giuseppe Verdi, 10, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Sabato 15 Febbraio 2014 - 09:29:12 (circa 3721 giorni fa)
Distanza: 18.127,00 metri (18,13 km)
Circa: 45,00 giri di pista d'atletica (o 5,43 del Circuito di Montecarlo)
Tempo trascorso: 01:37:09
Coordinate: 4.000
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 4,7 km/h
Max.: 17,0 km/h
Media: 11,3 km/h
Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
Km. 1: 3'/km
Km. 2: 2.7'/km
Km. 3: 5.6'/km
Km. 4: 5.8'/km
Km. 5: 5.5'/km
Km. 6: 5.3'/km
Km. 7: 5.2'/km
Km. 8: 5.4'/km
Km. 9: 5.7'/km
Km. 10: 5.4'/km
Km. 11: 6.1'/km
Km. 12: 5.1'/km
Km. 13: 5.1'/km
Km. 14: 5.3'/km
Km. 15: 5.1'/km
Km. 16: 5.1'/km
Km. 17: 5.4'/km
Km. 18: 5.4'/km
Altitudine
Min.: 182 m slm
Max.: 336 m slm
Media: 266 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 1.198 kcal. (pari a 2,50 di McDonald's® Crispy Mc Bacon®)
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