Riepilogo della corsa effettuata Domenica 15 Novembre 2015 - 12:42:05 (circa 3079 giorni fa) sulla distanza di 42,57 km in 03:36:27 (11,8km/h - 5,1'/km) - Tags: 42km, running, jogging, corsa, lungo, maratona, verona.SCARICA XML(105.97 KB)
Riepilogo testuale
Distanza42,57km
Tempo trascorso03:36:27
Velocità media11,8km/h
Passo medio5,1'/km
Salita309m
Discesa310m
Calorie bruciate2.812kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Interrato Torre Pentagona, 4, 37122 Verona VR, Italia
Arrivo a: Piazza Bra, 22, 37121 Verona VR, Italia
Effettuata il: Domenica 15 Novembre 2015 - 12:42:05 (circa 3079 giorni fa)
Distanza: 42.572,00 metri (42,57 km)
Circa: 106,00 giri di pista d'atletica (o 1,68 del Nordschleife)
Tempo trascorso: 03:36:27
Coordinate: 999
Difficoltà: 5
Velocità
Min.: 4,0 km/h
Max.: 17,0 km/h
Media: 11,8 km/h
Ritmo medio: 5,1'/km
Ritmo
Km. 1: 3'/km
Km. 2: 2.7'/km
Km. 3: 4.9'/km
Km. 4: 4.8'/km
Km. 5: 4.8'/km
Km. 6: 4.7'/km
Km. 7: 4.9'/km
Km. 8: 4.8'/km
Km. 9: 4.7'/km
Km. 10: 4.7'/km
Km. 11: 4.8'/km
Km. 12: 5.4'/km
Km. 13: 4.8'/km
Km. 14: 4.8'/km
Km. 15: 4.7'/km
Km. 16: 5.1'/km
Km. 18: 4.8'/km
Km. 19: 4.8'/km
Km. 20: 4.9'/km
Km. 21: 4.8'/km
Km. 22: 4.8'/km
Km. 23: 4.8'/km
Km. 24: 5.1'/km
Km. 25: 4.9'/km
Km. 26: 5.0'/km
Km. 27: 5.2'/km
Km. 28: 5.3'/km
Km. 29: 6.3'/km
Km. 30: 5.7'/km
Km. 31: 5.3'/km
Km. 32: 5.6'/km
Km. 33: 5.5'/km
Km. 34: 5.4'/km
Km. 35: 5.5'/km
Km. 36: 5.8'/km
Km. 37: 5.8'/km
Km. 38: 5.6'/km
Km. 39: 5.8'/km
Km. 40: 5.8'/km
Km. 41: 6.3'/km
Km. 42: 6.6'/km
Altitudine
Min.: 56 m slm
Max.: 85 m slm
Media: 65 m slm
Salita: 309 m
Discesa: 310 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 2.812 kcal. (pari a 25,11 di bicchierini di Rum)
