Corsa fino alla Roncola con giro nel parco del Brembo XVI - 10,02 km.

SCARICA XML (259.47 KB)
Distanza10,02km
Tempo trascorso00:53:45
Velocità media11,3km/h
Passo medio5,3'/km
Calorie bruciate605kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Don Giovanni Battista Lombardi, 5, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 13, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Lunedì 10 Maggio 2010 - 16:38:34 (circa 4531 giorni fa)
  • Distanza: 10.019,00 metri (10,02 km)
  • Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,81 del Circuito di Sepang)
  • Tempo trascorso: 00:53:45
  • Coordinate: 3.159
  • Nodi cardio: 3.159
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 2,2 km/h
  • Max.: 22,2 km/h
  • Media: 11,3 km/h
  • Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
    Cardio
    • Min.: 73 bpm
    • Max.: 221 / 174.8 bpm
    • Medio: 170 bpm
    Altitudine
    • Min.: 147 m slm
    • Max.: 262 m slm
    • Media: 208 m slm
    • Salita: N/P
    • Discesa: N/P
    Calorie e peso
    • Calorie consumate: 605 kcal. (pari a 4,96 di lattine di Coca Cola®)
        Meteo
        • Molto nuvoloso
          Molto nuvoloso
        • Temperatura: 14°
        • Umidità: 80%
        • Velocità vento: 9 km/h
        • Nord
          Vento Nord - Tramontana
        • 12%
          Fase lunare 12% - Calante
        Altre informazioni
        • Percorso in aree poco battute o frequentate
          Percorso in aree poco battute o frequentate
        • Acciacchi vari: Digestione
        Abbigliamento
        • Occhiali Da Vista
          Occhiali Da Vista
        • Deefuz 1000 Arancio
          Deefuz 1000 Arancio
        • Short Baggy Deefuz 1000 Nero
          Short Baggy Deefuz 1000 Nero
        • Kalenji Run 50
          Kalenji Run 50
        • Mizuno Wave Precision 10
          Mizuno Wave Precision 10
        Lettore MP3
        • Shinelco Mpa7732 2gb Blu
          Shinelco Mpa7732 2gb Blu
        Ho ascoltato
        • I'll Be There for You
          The Rembrandts - I'll Be There for You - LP  »  1995 - Pop Rock - 153,00 BPM
        • Technologic
          Daft Punk - Technologic - Human After All  »  2005 - House - 127,00 BPM
        • Return to Innocence
          Enigma - Return to Innocence - The Cross of Changes  »  1994 - New age - 79,00 BPM
        • I Love Rock 'n Roll
          Joan Jett - I Love Rock 'n Roll - I Love Rock 'n Roll  »  1982 - Rock - 187,00 BPM
        • Personal Jesus
          Depeche Mode - Personal Jesus - Violator  »  1989 - Synt Rock - 129,00 BPM
        • Don't Stop me Now
          Queen - Don't Stop me Now - Jazz  »  1978 - Rock - 78,00 BPM
        • Seven Nation Army
          The White Stripes - Seven Nation Army - Elephant  »  2003 - Alternative Rock - 123,00 BPM
        • I'll Be There for You
          The Rembrandts - I'll Be There for You - LP  »  1995 - Pop Rock - 153,00 BPM
        • One Headlight
          The Wallflowers - One Headlight - Bringing Down the Horse  »  2005 - Pop Rock - 107,00 BPM
        • Bongo Bong
          Manu Chao - Bongo Bong - Clandestino  »  2000 - Reggae - 75,00 BPM
        • Acida
          Prozac+ - Acida - Acido Acida  »  1998 - Punk Rock - 87,00 BPM
        • Zooropa
          U2 - Zooropa - Zooropa  »  1993 - Rock - 70,00 BPM
        • Theme from S'Express
          S'Express - Theme from S'Express - Original Soundtrack  »  1988 - Acid House - 116,00 BPM
        • Too Legit 2 Quit
          MC Hammer - Too Legit 2 Quit - Too Legit to Quit  »  1991 - Rap - 83,00 BPM
        • Gettin' Jiggy Wit It
          Will Smith - Gettin' Jiggy Wit It - Big Willie Style  »  1997 - Rap - 132,00 BPM

        Commenta

        Scrivi un commento https://