Senza titolo - 7,31 km.

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Riepilogo testuale

Distanza7,31km
Tempo trascorso00:56:49
Velocità media10,7km/h
Passo medio5,6'/km
Salita92m
Discesa100m
Calorie bruciate661kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Vittorio Emanuele II, 12, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Martedì 01 Dicembre 2020 - 19:45:05 (circa 198 giorni fa)
  • Distanza: 7.311,00 metri (7,31 km)
  • Circa: 18,00 giri di pista d'atletica (o 1,32 del Yas Marina Circuit)
  • Tempo trascorso: 00:56:49
  • Coordinate: 683
  • Nodi cardio: 683
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 4,7 km/h
  • Max.: 15,8 km/h
  • Media: 10,7 km/h
  • Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 6.2'/km
  • Km. 4: 5.8'/km
  • Km. 5: 5.6'/km
  • Km. 6: 5.6'/km
  • Km. 7: 5.6'/km
  • Km. 8: 5.7'/km
  • Km. 9: 5.4'/km
Cardio
  • Min.: 78 bpm
  • Max.: 164 / 176.2 bpm
  • Medio: 154 bpm
Altitudine
  • Min.: 203 m slm
  • Max.: 246 m slm
  • Media: 232 m slm
  • Salita: 92 m
  • Discesa: 100 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 661 kcal. (pari a 4,59 di banane)
      Meteo
      • Poco velato
        Poco velato
      • Temperatura:
      • Umidità: 30%
      • Velocità vento: 1 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      • 98%
        Fase lunare 98% - Calante
      Abbigliamento
      • Sg Btwin 300 Cat 2
        Sg Btwin 300 Cat 2
      • Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Verde
        Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Verde
      • Kalenji Collant Deefuz 1000
        Kalenji Collant Deefuz 1000
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Brooks Bedlam Yellow Blue
        Brooks Bedlam Yellow Blue

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