Senza titolo - 10,17 km.

SCARICA XML (78.69 KB)
Distanza10,17km
Tempo trascorso00:56:57
Velocità media10,7km/h
Passo medio5,6'/km
Salita56m
Discesa56m
Calorie bruciate672kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Azzano S. Paolo, 71C, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Azzano S. Paolo, 71C, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Venerdì 29 Luglio 2022 - 12:39:05 (circa 11 giorni fa)
  • Distanza: 10.170,00 metri (10,17 km)
  • Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 3,04 del Circuito di Montecarlo)
  • Tempo trascorso: 00:56:57
  • Coordinate: 685
  • Nodi cardio: 685
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 5,2 km/h
  • Max.: 14,7 km/h
  • Media: 10,7 km/h
  • Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.8'/km
  • Km. 4: 5.8'/km
  • Km. 5: 5.6'/km
  • Km. 6: 5.8'/km
  • Km. 7: 5.6'/km
  • Km. 8: 5.5'/km
  • Km. 9: 5.6'/km
  • Km. 10: 5.5'/km
Cardio
  • Min.: 93 bpm
  • Max.: 159 / 174.8 bpm
  • Medio: 146 bpm
Altitudine
  • Min.: 220 m slm
  • Max.: 248 m slm
  • Media: 232 m slm
  • Salita: 56 m
  • Discesa: 56 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 672 kcal. (pari a 1,40 di McDonald's® Crispy Mc Bacon®)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 33°
      • Umidità: 36%
      • Velocità vento: 3 km/h
      • Sud
        Vento Sud - Ostro
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Arancio
        Deefuz 1000 Arancio
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Hoka Arahi 6 White Mango
        Hoka Arahi 6 White Mango

      Commenta

      Scrivi un commento https://