certo virgola certo - 10,05 km.

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Distanza10,05km
Tempo trascorso00:47:58
Velocità media12,6km/h
Passo medio4,8'/km
Salita30m
Discesa30m
Calorie bruciate664kcal.

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Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Serio, 17a, 24050 Capanelle - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Mercoledì 07 Febbraio 2018 - 12:48:05 (circa 1702 giorni fa)
  • Distanza: 10.053,00 metri (10,05 km)
  • Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,40 del Circuito Fernando Pires da Silva - Estoril)
  • Tempo trascorso: 00:47:58
  • Coordinate: 577
  • Nodi cardio: 577
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 9,4 km/h
  • Max.: 15,7 km/h
  • Media: 12,6 km/h
  • Ritmo medio: 4,8'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.8'/km
  • Km. 3: 4.9'/km
  • Km. 4: 4.6'/km
  • Km. 5: 4.8'/km
  • Km. 6: 4.9'/km
  • Km. 7: 4.8'/km
  • Km. 8: 4.8'/km
  • Km. 9: 4.8'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 171 / 174.8 bpm
  • Medio: 157 bpm
Altitudine
  • Min.: 191 m slm
  • Max.: 207 m slm
  • Media: 199 m slm
  • Salita: 30 m
  • Discesa: 30 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 664 kcal. (pari a 3,32 di brioche alla crema)
      Meteo
      • Parzialmente nuvoloso
        Parzialmente nuvoloso
      • Temperatura:
      • Umidità: 87%
      • Velocità vento: 1 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Rossa
        Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Rossa
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v7-2
        Nb Fresh Foam 1080v7-2
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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