Riepilogo della corsa effettuata Domenica 09 Aprile 2017 - 10:47:05 (circa 2566 giorni fa) sulla distanza di 17,04 km in 01:26:03 (11,9km/h - 5,0'/km) - Tags: 15km, running, jogging, corsa, bonate sopra, ponte san pietro, presezzo, treviolo.SCARICA XML(99.86 KB)
Riepilogo testuale
Distanza17,04km
Tempo trascorso01:26:03
Velocità media11,9km/h
Passo medio5,0'/km
Salita262m
Discesa263m
Calorie bruciate1.126kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Domenica 09 Aprile 2017 - 10:47:05 (circa 2566 giorni fa)
Distanza: 17.043,00 metri (17,04 km)
Circa: 43,00 giri di pista d'atletica (o 3,07 del Circuito di Sepang)
Tempo trascorso: 01:26:03
Coordinate: 945
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 3,7 km/h
Max.: 17,0 km/h
Media: 11,9 km/h
Ritmo medio: 5,0'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 5.1'/km
Km. 4: 5.0'/km
Km. 5: 5.0'/km
Km. 6: 4.9'/km
Km. 7: 4.8'/km
Km. 8: 4.8'/km
Km. 9: 5.0'/km
Km. 10: 5.3'/km
Km. 11: 5.3'/km
Km. 12: 5.3'/km
Km. 13: 5.3'/km
Km. 14: 5.2'/km
Km. 15: 4.9'/km
Km. 16: 5.3'/km
Altitudine
Min.: 168 m slm
Max.: 237 m slm
Media: 204 m slm
Salita: 262 m
Discesa: 263 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 1.126 kcal. (pari a 9,23 di lattine di Coca Cola®)
