Riepilogo della corsa effettuata Martedì 14 Giugno 2011 - 17:26:40 (circa 4697 giorni fa) sulla distanza di 10,46 km in 00:56:21 (11,2km/h - 5,4'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, treviolo, albegno, ponte san pietro, curno, dorotina, marigolda.SCARICA XML(272.6 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,46km
Tempo trascorso00:56:21
Velocità media11,2km/h
Passo medio5,4'/km
Calorie bruciate624kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Luigi Piazzini, 61, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Martedì 14 Giugno 2011 - 17:26:40 (circa 4697 giorni fa)
Distanza: 10.455,00 metri (10,46 km)
Circa: 26,00 giri di pista d'atletica (o 1,88 del Yas Marina Circuit)
Tempo trascorso: 00:56:21
Coordinate: 3.319
Nodi cardio: 3.319
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 3,2 km/h
Max.: 26,1 km/h
Media: 11,2 km/h
Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
Cardio
Min.: N/P
Max.: 65 / 174.1 bpm
Medio: 2 bpm
Altitudine
Min.: 195 m slm
Max.: 289 m slm
Media: 224 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 624 kcal. (pari a 4,33 di banane)
