Senza titolo - 10,01 km.

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Distanza10,01km
Tempo trascorso00:55:35
Velocità media10,9km/h
Passo medio5,5'/km
Salita60m
Discesa59m
Calorie bruciate661kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Azzano S. Paolo, 71F, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Padre Cherubino Elzi, 2, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Martedì 23 Agosto 2022 - 12:42:05 (circa 97 giorni fa)
  • Distanza: 10.008,00 metri (10,01 km)
  • Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,80 del Yas Marina Circuit)
  • Tempo trascorso: 00:55:35
  • Coordinate: 668
  • Nodi cardio: 668
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 6,1 km/h
  • Max.: 15,7 km/h
  • Media: 10,9 km/h
  • Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.8'/km
  • Km. 4: 5.7'/km
  • Km. 5: 5.7'/km
  • Km. 6: 5.7'/km
  • Km. 7: 5.5'/km
  • Km. 8: 5.5'/km
  • Km. 9: 5.3'/km
Cardio
  • Min.: 89 bpm
  • Max.: 190 / 174.8 bpm
  • Medio: 144 bpm
Altitudine
  • Min.: 225 m slm
  • Max.: 251 m slm
  • Media: 238 m slm
  • Salita: 60 m
  • Discesa: 59 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 661 kcal. (pari a 4,59 di banane)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 24°
      • Umidità: 54%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Vento: Est - Levante
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Arancio
        Deefuz 1000 Arancio
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Hoka Arahi 6 White Mango
        Hoka Arahi 6 White Mango

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