18 - 18,00 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 28 Novembre 2018 - 18:50:05 (circa 1947 giorni fa) sulla distanza di 18,00 km in 00:00:00 (12,0km/h - 5,0'/km) - Tags: running, jogging, corsa.SCARICA XML (103.02 KB)
Riepilogo testuale
Distanza18,00km
Tempo trascorso00:00:00
Velocità media12,0km/h
Passo medio5,0'/km
Salita282m
Discesa279m
Calorie bruciate882kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Moroni Pietro, 6, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Moroni Pietro, 6, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Mercoledì 28 Novembre 2018 - 18:50:05 (circa 1947 giorni fa)
- Distanza: 18.000,00 metri (18,00 km)
- Circa: 45,00 giri di pista d'atletica
- Tempo trascorso: 00:00:00
- Coordinate: 1.084
- Nodi cardio: 1.084
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 3,3 km/h
- Max.: 17,0 km/h
- Media: 12,0 km/h
- Ritmo medio: 5,0'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 66 bpm
- Max.: 164 / 174.1 bpm
- Medio: 151 bpm
Altitudine
- Min.: 194 m slm
- Max.: 269 m slm
- Media: 239 m slm
- Salita: 282 m
- Discesa: 279 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 882 kcal. (pari a 9,80 di cucchiaini di Nutella® Ferrero®)
Meteo
- Temperatura: 2°
- Umidità: 86%
- Velocità vento: 2 km/h