Inseguito da una cospicua muta di cani randagi - 5,40 km.
Riepilogo della corsa effettuata Martedì 08 Febbraio 2011 - 11:59:50 (circa 4820 giorni fa) sulla distanza di 5,40 km in 00:28:53 (11,2km/h - 5,4'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, test su strada, grassobbio, capanelle, adidas, supernova sequence 3.SCARICA XML(141.67 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,40km
Tempo trascorso00:28:53
Velocità media11,2km/h
Passo medio5,4'/km
Calorie bruciate334kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
L'incubo si è avverato. Sono stato inseguito per 500 mt. da una decina di cani. I più piccoli si sono fermati quasi subito, due mi hanno fatto penare parecchio.
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Sterrato
Partenza da: Via Lungo Serio, 41, 24050 Grassobbio - BG, Italia
Arrivo a: Via Lungo Serio, 43, 24050 Grassobbio - BG, Italia
Effettuata il: Martedì 08 Febbraio 2011 - 11:59:50 (circa 4820 giorni fa)
Distanza: 5.401,00 metri (5,40 km)
Circa: 14,00 giri di pista d'atletica (o 1,25 del Circuito di Interlagos)
Tempo trascorso: 00:28:53
Coordinate: 1.723
Nodi cardio: 1.723
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 2,6 km/h
Max.: 15,4 km/h
Media: 11,2 km/h
Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
Altitudine
Min.: 180 m slm
Max.: 221 m slm
Media: 192 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 334 kcal. (pari a 2,40 di Tegolini del Mulino Bianco®)
