shit happens - 16,00 km.

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Riepilogo testuale

Distanza16,00km
Tempo trascorso01:22:10
Velocità media11,6km/h
Passo medio5,2'/km
Salita167m
Discesa178m
Calorie bruciate935kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 28, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Brembo, 32, 24035 Curno - BG, Italia
  • Effettuata il: Sabato 01 Dicembre 2018 - 07:48:05 (circa 109 giorni fa)
  • Distanza: 16.001,00 metri (16,00 km)
  • Circa: 40 giri di pista d'atletica (o 1,17 del Circuit de la Sarthe)
  • Tempo trascorso: 01:22:10
  • Coordinate: 879
  • Nodi cardio: 879
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 3,2 km/h
  • Max.: 16,7 km/h
  • Media: 11,6 km/h
  • Ritmo medio: 5,2'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 5.7'/km
  • Km. 4: 5.3'/km
  • Km. 5: 5.4'/km
  • Km. 6: 5.3'/km
  • Km. 7: 5.2'/km
  • Km. 8: 5.2'/km
  • Km. 9: 5.2'/km
  • Km. 10: 5.0'/km
  • Km. 11: 5.2'/km
  • Km. 12: 5.1'/km
  • Km. 13: 5.0'/km
  • Km. 14: 5.2'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 165 / 177,6 bpm
  • Medio: 149 bpm
Altitudine
  • Min.: 219 m slm
  • Max.: 293 m slm
  • Media: 249 m slm
  • Salita: 167 m
  • Discesa: 178 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 935 kcal. (pari a 11,68 di uova di gallina)
      Meteo
      • Parzialmente nuvoloso
        Parzialmente nuvoloso
      • Temperatura:
      • Umidità: 59%
      • Velocità vento: 3 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Altre informazioni
      • Acciacchi vari: Stomaco
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Rossa
        Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Rossa
      • Guanti Quechua Forclaz 20
        Guanti Quechua Forclaz 20
      • Kalenji Collant Deefuz 2000
        Kalenji Collant Deefuz 2000
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Mizuno Wave Rider 22
        Mizuno Wave Rider 22
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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