Senza titolo - 5,13 km.
Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 23 Agosto 2021 - 15:32:05 (circa 969 giorni fa) sulla distanza di 5,13 km in 00:30:16 (10,2km/h - 5,9'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, presezzo.SCARICA XML (42.03 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,13km
Tempo trascorso00:30:16
Velocità media10,2km/h
Passo medio5,9'/km
Salita42m
Discesa59m
Calorie bruciate339kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Don Antonio Seghezzi, 15, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Lunedì 23 Agosto 2021 - 15:32:05 (circa 969 giorni fa)
- Distanza: 5.128,00 metri (5,13 km)
- Circa: 13,00 giri di pista d'atletica
- Tempo trascorso: 00:30:16
- Coordinate: 365
- Nodi cardio: 365
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 6,1 km/h
- Max.: 12,6 km/h
- Media: 10,2 km/h
- Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.9'/km
- Km. 4: 5.9'/km
- Km. 5: 6.0'/km
Cardio
- Min.: 78 bpm
- Max.: 155 / 174.1 bpm
- Medio: 147 bpm
Altitudine
- Min.: 214 m slm
- Max.: 246 m slm
- Media: 236 m slm
- Salita: 42 m
- Discesa: 59 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 339 kcal. (pari a 4,24 di vasetti di yogurt intero bianco zuccherato)
Meteo
- Temperatura: 11°
- Umidità: 74%
- Velocità vento: 1 km/h