Senza titolo - 6,80 km.
Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 30 Gennaio 2023 - 12:45:05 (circa 423 giorni fa) sulla distanza di 6,80 km in 00:40:00 (10,2km/h - 5,9'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, bergamo.SCARICA XML (55.25 KB)
Riepilogo testuale
Distanza6,80km
Tempo trascorso00:40:00
Velocità media10,2km/h
Passo medio5,9'/km
Salita39m
Discesa39m
Calorie bruciate449kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Gerolamo Zanchi, 22 c, 24126 Bergamo - BG, Italia
- Arrivo a: Via Gerolamo Zanchi, 22 c, 24126 Bergamo - BG, Italia
- Effettuata il: Lunedì 30 Gennaio 2023 - 12:45:05 (circa 423 giorni fa)
- Distanza: 6.801,00 metri (6,80 km)
- Circa: 17,00 giri di pista d'atletica (o 1,17 del Circuito di Suzuka)
- Tempo trascorso: 00:40:00
- Coordinate: 481
- Nodi cardio: 481
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 3,8 km/h
- Max.: 17,0 km/h
- Media: 10,2 km/h
- Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 6.0'/km
- Km. 4: 6.0'/km
- Km. 5: 5.8'/km
- Km. 6: 5.9'/km
Cardio
- Min.: 65 bpm
- Max.: 190 / 174.1 bpm
- Medio: 140 bpm
Altitudine
- Min.: 235 m slm
- Max.: 247 m slm
- Media: 241 m slm
- Salita: 39 m
- Discesa: 39 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 449 kcal. (pari a 1,32 di Krapfen vuoti)
Meteo
- Temperatura: N/P
- Umidità: 79%
- Velocità vento: 1 km/h