Fino alle Apparizioni della Madonna del '44 VII - 5,33 km.
Riepilogo della corsa effettuata Martedì 18 Maggio 2010 - 16:37:49 (circa 4874 giorni fa) sulla distanza di 5,33 km in 00:30:23 (10,6km/h - 5,7'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa.SCARICA XML(149.14 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,33km
Tempo trascorso00:30:23
Velocità media10,6km/h
Passo medio5,7'/km
Calorie bruciate386kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Roma, 32, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Roma, 18, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Martedì 18 Maggio 2010 - 16:37:49 (circa 4874 giorni fa)
Distanza: 5.328,00 metri (5,33 km)
Circa: 13,00 giri di pista d'atletica
Tempo trascorso: 00:30:23
Coordinate: 1.814
Nodi cardio: 1.814
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 4,6 km/h
Max.: 12,8 km/h
Media: 10,6 km/h
Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 78 bpm
Max.: 228 / 174.1 bpm
Medio: 189 bpm
Altitudine
Min.: 190 m slm
Max.: 234 m slm
Media: 209 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 386 kcal. (pari a 4,29 di cucchiaini di Nutella® Ferrero®)
