Riepilogo della corsa effettuata Domenica 11 Settembre 2016 - 11:44:05 (circa 2783 giorni fa) sulla distanza di 16,00 km in 01:25:17 (11,2km/h - 5,4'/km) - Tags: 15km, running, jogging, corsa, bonate sopra, ponte san pietro, presezzo, treviolo.SCARICA XML(104.61 KB)
Riepilogo testuale
Distanza16,00km
Tempo trascorso01:25:17
Velocità media11,2km/h
Passo medio5,4'/km
Salita148m
Discesa156m
Calorie bruciate1.055kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Luigi Piazzini, 1, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Domenica 11 Settembre 2016 - 11:44:05 (circa 2783 giorni fa)
Distanza: 16.004,00 metri (16,00 km)
Circa: 40,00 giri di pista d'atletica (o 4,38 del Circuito del Caesar's Palace)
Tempo trascorso: 01:25:17
Coordinate: 1.025
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 4,0 km/h
Max.: 17,0 km/h
Media: 11,2 km/h
Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 5.3'/km
Km. 4: 5.2'/km
Km. 5: 5.3'/km
Km. 6: 5.3'/km
Km. 7: 5.3'/km
Km. 8: 5.3'/km
Km. 9: 5.4'/km
Km. 10: 5.5'/km
Km. 11: 5.8'/km
Km. 12: 5.3'/km
Km. 13: 5.5'/km
Km. 14: 5.3'/km
Km. 15: 5.4'/km
Altitudine
Min.: 169 m slm
Max.: 230 m slm
Media: 197 m slm
Salita: 148 m
Discesa: 156 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 1.055 kcal. (pari a 351,76 di tazzine di caffé non zuccherato)
