Sabato - 20,05 km.

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Riepilogo testuale

Distanza20,05km
Tempo trascorso01:44:27
Velocità media11,5km/h
Passo medio5,2'/km
Salita339m
Discesa342m
Calorie bruciate1.325kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Piave, 30, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Sabato 16 Febbraio 2019 - 07:54:05 (circa 96 giorni fa)
  • Distanza: 20.051,00 metri (20,05 km)
  • Circa: 50 giri di pista d'atletica (o 3,62 del Circuito di Sepang)
  • Tempo trascorso: 01:44:27
  • Coordinate: 1.255
  • Nodi cardio: 1.255
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 4,2 km/h
  • Max.: 16,7 km/h
  • Media: 11,5 km/h
  • Ritmo medio: 5,2'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 5.5'/km
  • Km. 4: 5.4'/km
  • Km. 5: 5.3'/km
  • Km. 6: 5.2'/km
  • Km. 7: 5.6'/km
  • Km. 8: 5.3'/km
  • Km. 9: 4.9'/km
  • Km. 10: 5.4'/km
  • Km. 11: 5.3'/km
  • Km. 12: 5.2'/km
  • Km. 13: 5.2'/km
  • Km. 14: 5.1'/km
  • Km. 15: 5.1'/km
  • Km. 16: 5.2'/km
  • Km. 17: 5.2'/km
  • Km. 18: 5.2'/km
  • Km. 19: 5.0'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 165 / 177,6 bpm
  • Medio: 151 bpm
Altitudine
  • Min.: 214 m slm
  • Max.: 296 m slm
  • Media: 257 m slm
  • Salita: 339 m
  • Discesa: 342 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 1.325 kcal. (pari a 10,86 di lattine di Coca Cola®)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 13°
      • Umidità: 37%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Sud-Ovest
        Vento Sud-Ovest - Libeccio
      Abbigliamento
      • Fascia Paravento Kalenji Nera
        Fascia Paravento Kalenji Nera
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Arancio
        Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Arancio
      • Kalenji Collant Deefuz 2000
        Kalenji Collant Deefuz 2000
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v8 Blue
        Nb Fresh Foam 1080v8 Blue
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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