Riepilogo della corsa effettuata Domenica 13 Febbraio 2022 - 09:35:05 (circa 592 giorni fa) sulla distanza di 16,13 km in 01:31:29 (10,7km/h - 5,6'/km) - Tags: 15km, running, jogging, corsa, bonate sotto, ponte san pietro, presezzo, bonate sopra.SCARICA XML(126.04 KB)
Riepilogo testuale
Distanza16,13km
Tempo trascorso01:31:29
Velocità media10,7km/h
Passo medio5,6'/km
Salita190m
Discesa221m
Calorie bruciate1.065kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Dalmine, 2, 24048 Treviolo - BG, Italia
Effettuata il: Domenica 13 Febbraio 2022 - 09:35:05 (circa 592 giorni fa)
Distanza: 16.128,00 metri (16,13 km)
Circa: 40,00 giri di pista d'atletica
Tempo trascorso: 01:31:29
Coordinate: 1.099
Nodi cardio: 1.099
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 4,5 km/h
Max.: 14,8 km/h
Media: 10,7 km/h
Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
Km. 1: 3'/km
Km. 2: 2.7'/km
Km. 3: 5.7'/km
Km. 4: 5.6'/km
Km. 5: 5.7'/km
Km. 6: 5.5'/km
Km. 7: 5.4'/km
Km. 8: 5.4'/km
Km. 9: 5.4'/km
Km. 10: 5.6'/km
Km. 11: 5.8'/km
Km. 12: 6.3'/km
Km. 13: 5.6'/km
Km. 14: 6.7'/km
Km. 15: 5.6'/km
Km. 16: 6.0'/km
Cardio
Min.: 79 bpm
Max.: 194 / 174.1 bpm
Medio: 152 bpm
Altitudine
Min.: 168 m slm
Max.: 232 m slm
Media: 197 m slm
Salita: 190 m
Discesa: 221 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 1.065 kcal. (pari a 20,10 di Pocket® Coffee® Ferrero)
