Prada, con Michela - 11,46 km.
Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 13 Agosto 2015 - 21:17:05 (circa 3150 giorni fa) sulla distanza di 11,46 km in 01:06:21 (10,3km/h - 5,8'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, mapello.SCARICA XML (80.59 KB)
Riepilogo testuale
Distanza11,46km
Tempo trascorso01:06:21
Velocità media10,3km/h
Passo medio5,8'/km
Salita92m
Discesa88m
Calorie bruciate756kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Roma, 10-12, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Roma, 42-48, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Giovedì 13 Agosto 2015 - 21:17:05 (circa 3150 giorni fa)
- Distanza: 11.457,00 metri (11,46 km)
- Circa: 29,00 giri di pista d'atletica (o 2,60 del Circuito di Nevers Magny-Cours)
- Tempo trascorso: 01:06:21
- Coordinate: 789
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 5,0 km/h
- Max.: 16,3 km/h
- Media: 10,3 km/h
- Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 6.3'/km
- Km. 4: 6.1'/km
- Km. 5: 5.8'/km
- Km. 6: 5.8'/km
- Km. 7: 5.9'/km
- Km. 8: 5.6'/km
- Km. 9: 5.6'/km
- Km. 10: 5.5'/km
- Km. 11: 5.6'/km
Altitudine
- Min.: 218 m slm
- Max.: 257 m slm
- Media: 244 m slm
- Salita: 92 m
- Discesa: 88 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 756 kcal. (pari a 4,45 di crostatine alla marmellata)
Meteo
- Temperatura: 26°
- Umidità: 42%
- Velocità vento: 3 km/h