Altra sera - 10,40 km.

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Riepilogo testuale

Distanza10,40km
Tempo trascorso00:55:28
Velocità media11,2km/h
Passo medio5,4'/km
Salita90m
Discesa102m
Calorie bruciate687kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Giuseppe Garibaldi, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Venerdì 21 Giugno 2019 - 20:15:05 (circa 29 giorni fa)
  • Distanza: 10.403,00 metri (10,40 km)
  • Circa: 26 giri di pista d'atletica (o 0,76 del Circuit de la Sarthe)
  • Tempo trascorso: 00:55:28
  • Coordinate: 667
  • Nodi cardio: 667
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 7,1 km/h
  • Max.: 15,1 km/h
  • Media: 11,2 km/h
  • Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.3'/km
  • Km. 4: 5.1'/km
  • Km. 5: 5.7'/km
  • Km. 6: 5.3'/km
  • Km. 7: 5.5'/km
  • Km. 8: 5.5'/km
  • Km. 9: 5.5'/km
  • Km. 10: 5.4'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 169 / 177,6 bpm
  • Medio: 158 bpm
Altitudine
  • Min.: 198 m slm
  • Max.: 248 m slm
  • Media: 229 m slm
  • Salita: 90 m
  • Discesa: 102 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 687 kcal. (pari a 8,59 di uova di gallina)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 26°
      • Umidità: 54%
      • Velocità vento: 1 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Sg Btwin 300 Cat 2
        Sg Btwin 300 Cat 2
      • Deefuz 1000 Marrone
        Deefuz 1000 Marrone
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Brooks Trascend 6
        Brooks Trascend 6
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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