Giornata gradevole - 7,27 km.

Lunedì 20 Giugno 2011 (circa 4686 giorni fa)Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 20 Giugno 2011 - 08:47:36 (circa 4686 giorni fa) sulla distanza di 7,27 km in 00:37:04 (11,8km/h - 5,1'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, zanica, basella, urgnano, grassobbio, serio.SCARICA XML (181.95 KB)

Riepilogo testuale

Distanza7,27km

Tempo trascorso00:37:04

Velocità media11,8km/h

Passo medio5,1'/km

Calorie bruciate440kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Dettagli

Informazioni

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• Partenza da: Via Lungo Serio, 43, 24050 Grassobbio - BG, Italia
• Arrivo a: Via Lungo Serio, 43, 24050 Grassobbio - BG, Italia
• Effettuata il: Lunedì 20 Giugno 2011 - 08:47:36 (circa 4686 giorni fa)

• Distanza: 7.266,00 metri (7,27 km)
• Circa: 18,00 giri di pista d'atletica (o 1,69 del Circuito di Interlagos)
• Tempo trascorso: 00:37:04

• Coordinate: 2.214
• Nodi cardio: 2.214

• Difficoltà: 1

Velocità

• Min.: 0,6 km/h
• Max.: 15,0 km/h
• Media: 11,8 km/h
• Ritmo medio: 5,1'/km

Ritmo

Altitudine

• Min.: 177 m slm
• Max.: 210 m slm
• Media: 193 m slm
• Salita: N/P
• Discesa: N/P

Calorie e peso

• Calorie consumate: 440 kcal. (pari a 3,17 di Tegolini del Mulino Bianco®)

Meteo

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• Temperatura: 27°
• Umidità: 48%
• Velocità vento: 3 km/h

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Abbigliamento

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Lettore MP3

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