Riepilogo della corsa effettuata Domenica 05 Maggio 2013 - 14:52:16 (circa 4009 giorni fa) sulla distanza di 15,31 km in 01:34:08 (9,8km/h - 6,1'/km) - Tags: 15km, running, jogging, corsa, curno, mozzo, bergamo.SCARICA XML(641.14 KB)
Riepilogo testuale
Distanza15,31km
Tempo trascorso01:34:08
Velocità media9,8km/h
Passo medio6,1'/km
Salita671m
Discesa-694m
Calorie bruciate1.181kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Ponte S.Pietro - via Lecco (Casa Neonat), 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Domenica 05 Maggio 2013 - 14:52:16 (circa 4009 giorni fa)
Distanza: 15.309,00 metri (15,31 km)
Circa: 38,00 giri di pista d'atletica (o 2,64 del Autodromo Nazionale di Monza)
Tempo trascorso: 01:34:08
Coordinate: 5.463
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 0,2 km/h
Max.: 17,0 km/h
Media: 9,8 km/h
Ritmo medio: 6,1'/km
Ritmo
Km. 1: 0'/km
Km. 2: -0.3'/km
Km. 3: 6.3'/km
Km. 4: 6.1'/km
Km. 5: 6.1'/km
Km. 6: 7.4'/km
Km. 7: 6.6'/km
Km. 8: 6.1'/km
Km. 9: 5.8'/km
Km. 10: 6.8'/km
Km. 11: 5.4'/km
Km. 12: 5.2'/km
Km. 13: 6.0'/km
Km. 14: 6.4'/km
Km. 15: 6.3'/km
Altitudine
Min.: 202 m slm
Max.: 401 m slm
Media: 280 m slm
Salita: 671 m
Discesa: -694 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 1.181 kcal. (pari a 2,34 di McDonald's® Big Mac®)
