Senza titolo - 10,01 km.
Riepilogo della corsa effettuata Sabato 27 Giugno 2020 - 09:19:05 (circa 1399 giorni fa) sulla distanza di 10,01 km in 00:54:18 (10,9km/h - 5,5'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, bonate sopra, bonate sotto.SCARICA XML (74.6 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,01km
Tempo trascorso00:54:18
Velocità media10,9km/h
Passo medio5,5'/km
Salita115m
Discesa133m
Calorie bruciate661kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Giuseppe Verdi, 6, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Don Gnocchi, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Sabato 27 Giugno 2020 - 09:19:05 (circa 1399 giorni fa)
- Distanza: 10.014,00 metri (10,01 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,84 del Circuito di Shanghai)
- Tempo trascorso: 00:54:18
- Coordinate: 651
- Nodi cardio: 651
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 2,1 km/h
- Max.: 15,6 km/h
- Media: 10,9 km/h
- Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.4'/km
- Km. 4: 5.5'/km
- Km. 5: 5.3'/km
- Km. 6: 5.3'/km
- Km. 7: 6.4'/km
- Km. 8: 5.5'/km
- Km. 9: 5.4'/km
Cardio
- Min.: 66 bpm
- Max.: 172 / 174.1 bpm
- Medio: 158 bpm
Altitudine
- Min.: 186 m slm
- Max.: 231 m slm
- Media: 212 m slm
- Salita: 115 m
- Discesa: 133 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 661 kcal. (pari a 12,71 di biscotti Grancereale® croccanti del Mulino Bianco®)
Meteo
- Temperatura: 21°
- Umidità: 68%
- Velocità vento: 2 km/h