Next day - 11,00 km.

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Riepilogo testuale

Distanza11,00km
Tempo trascorso00:57:39
Velocità media11,4km/h
Passo medio5,3'/km
Salita195m
Discesa198m
Calorie bruciate726kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Passeggiata Toscanini Arturo, 11, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Venerdì 31 Agosto 2018 - 11:52:05 (circa 18 giorni fa)
  • Distanza: 11.001,00 metri (11,00 km)
  • Circa: 27 giri di pista d'atletica (o 0,43 del Nordschleife)
  • Tempo trascorso: 00:57:39
  • Coordinate: 693
  • Nodi cardio: 693
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 7,4 km/h
  • Max.: 17,0 km/h
  • Media: 11,4 km/h
  • Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.6'/km
  • Km. 4: 5.6'/km
  • Km. 5: 5.4'/km
  • Km. 6: 5.3'/km
  • Km. 7: 5.1'/km
  • Km. 8: 4.9'/km
  • Km. 9: 5.0'/km
  • Km. 10: 5.3'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 164 / 177,6 bpm
  • Medio: 150 bpm
Altitudine
  • Min.: 213 m slm
  • Max.: 284 m slm
  • Media: 247 m slm
  • Salita: 195 m
  • Discesa: 198 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 726 kcal. (pari a 6,48 di bicchierini di Rum)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 18°
      • Umidità: 72%
      • Velocità vento: 1 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Sg Btwin 300 Cat 2
        Sg Btwin 300 Cat 2
      • Deefuz 1000 Blu
        Deefuz 1000 Blu
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v8 Roma
        Nb Fresh Foam 1080v8 Roma
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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