Senza titolo - 4,89 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 28 Giugno 2020 - 17:23:05 (circa 1396 giorni fa) sulla distanza di 4,89 km in 00:18:42 (11,4km/h - 5,3'/km) - Tags: running, jogging, corsa, ponte san pietro, curno.SCARICA XML (26.08 KB)
Riepilogo testuale
Distanza4,89km
Tempo trascorso00:18:42
Velocità media11,4km/h
Passo medio5,3'/km
Salita32m
Discesa53m
Calorie bruciate237kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Wolfgang Amadeus Mozart, 6, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Domenica 28 Giugno 2020 - 17:23:05 (circa 1396 giorni fa)
- Distanza: 4.891,00 metri (4,89 km)
- Circa: 12,00 giri di pista d'atletica (o 0,96 del Singapore Street Circuit)
- Tempo trascorso: 00:18:42
- Coordinate: 226
- Nodi cardio: 226
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 2,9 km/h
- Max.: 14,3 km/h
- Media: 11,4 km/h
- Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.3'/km
Cardio
- Min.: 66 bpm
- Max.: 166 / 174.1 bpm
- Medio: 151 bpm
Altitudine
- Min.: 206 m slm
- Max.: 231 m slm
- Media: 212 m slm
- Salita: 32 m
- Discesa: 53 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 237 kcal. (pari a 1,41 di bicchieri di Campari®)
Meteo
- Temperatura: 20°
- Umidità: 72%
- Velocità vento: 2 km/h