Quella volta del cavallo - 6,02 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 30 Marzo 2011 - 08:54:52 (circa 4748 giorni fa) sulla distanza di 6,02 km in 00:31:43 (11,4km/h - 5,3'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, capannelle, grassobbio, zanica, serio.SCARICA XML (155.21 KB)
Riepilogo testuale
Distanza6,02km
Tempo trascorso00:31:43
Velocità media11,4km/h
Passo medio5,3'/km
Calorie bruciate345kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lungo Serio, 41, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via dei Pascoli, 2, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Mercoledì 30 Marzo 2011 - 08:54:52 (circa 4748 giorni fa)
- Distanza: 6.017,00 metri (6,02 km)
- Circa: 15,00 giri di pista d'atletica (o 1,13 del Circuito Albert Park)
- Tempo trascorso: 00:31:43
- Coordinate: 1.888
- Nodi cardio: 1.888
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 1,9 km/h
- Max.: 13,9 km/h
- Media: 11,4 km/h
- Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 79 bpm
- Max.: 190 / 174.1 bpm
- Medio: 159 bpm
Altitudine
- Min.: 191 m slm
- Max.: 224 m slm
- Media: 199 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 345 kcal. (pari a 0,70 di McRoyal Deluxe® di McDonald's®)
Meteo
- Temperatura: 17°
- Umidità: 42%
- Velocità vento: 11 km/h