La volta buona - 13,72 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 19 Aprile 2015 - 14:06:05 (circa 3292 giorni fa) sulla distanza di 13,72 km in 01:18:06 (10,5km/h - 5,7'/km) - Tags: 12km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, bonate sopra, presezzo, treviolo.SCARICA XML (97.5 KB)
Riepilogo testuale
Distanza13,72km
Tempo trascorso01:18:06
Velocità media10,5km/h
Passo medio5,7'/km
Salita167m
Discesa168m
Calorie bruciate906kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Giovanni Moroni, 7, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Giovanni Moroni, 7, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Domenica 19 Aprile 2015 - 14:06:05 (circa 3292 giorni fa)
- Distanza: 13.719,00 metri (13,72 km)
- Circa: 34,00 giri di pista d'atletica
- Tempo trascorso: 01:18:06
- Coordinate: 939
- Difficoltà: 1
- Voto personale:
Velocità
- Min.: 5,1 km/h
- Max.: 15,9 km/h
- Media: 10,5 km/h
- Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.6'/km
- Km. 4: 5.4'/km
- Km. 5: 5.4'/km
- Km. 6: 5.4'/km
- Km. 7: 5.5'/km
- Km. 8: 5.8'/km
- Km. 9: 5.9'/km
- Km. 10: 5.7'/km
- Km. 11: 6.1'/km
- Km. 12: 5.4'/km
- Km. 13: 6.0'/km
Altitudine
- Min.: 177 m slm
- Max.: 237 m slm
- Media: 208 m slm
- Salita: 167 m
- Discesa: 168 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 906 kcal. (pari a 17,09 di Pocket® Coffee® Ferrero)
Meteo
- Temperatura: 18°
- Umidità: 49%
- Velocità vento: 2 km/h