Senza titolo - 10,22 km.
Riepilogo della corsa effettuata Martedì 15 Marzo 2022 - 12:41:05 (circa 771 giorni fa) sulla distanza di 10,22 km in 00:58:25 (10,5km/h - 5,7'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, bergamo, orio al serio, seriate.SCARICA XML (80.62 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,22km
Tempo trascorso00:58:25
Velocità media10,5km/h
Passo medio5,7'/km
Salita61m
Discesa61m
Calorie bruciate675kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Azzano S. Paolo, 71C, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Azzano S. Paolo, 71C, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Martedì 15 Marzo 2022 - 12:41:05 (circa 771 giorni fa)
- Distanza: 10.220,00 metri (10,22 km)
- Circa: 26,00 giri di pista d'atletica (o 0,75 del Circuit de la Sarthe)
- Tempo trascorso: 00:58:25
- Coordinate: 702
- Nodi cardio: 702
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 2,8 km/h
- Max.: 13,3 km/h
- Media: 10,5 km/h
- Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 6.0'/km
- Km. 4: 5.8'/km
- Km. 5: 5.8'/km
- Km. 6: 5.8'/km
- Km. 7: 5.6'/km
- Km. 8: 5.8'/km
- Km. 9: 5.6'/km
- Km. 10: 5.8'/km
Cardio
- Min.: 91 bpm
- Max.: 156 / 174.1 bpm
- Medio: 143 bpm
Altitudine
- Min.: 225 m slm
- Max.: 252 m slm
- Media: 238 m slm
- Salita: 61 m
- Discesa: 61 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 675 kcal. (pari a 8,44 di uova di gallina)
Meteo
- Temperatura: 14°
- Umidità: 44%
- Velocità vento: 1 km/h