Senza titolo - 10,05 km.
Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 15 Agosto 2022 - 08:29:05 (circa 620 giorni fa) sulla distanza di 10,05 km in 00:57:06 (10,7km/h - 5,6'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, termoli.SCARICA XML (79.47 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,05km
Tempo trascorso00:57:06
Velocità media10,7km/h
Passo medio5,6'/km
Salita133m
Discesa125m
Calorie bruciate664kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Rio Vivo, 195, 86039 Termoli CB, Italia
- Arrivo a: Via Rio Vivo, 31/A, 86039 Termoli CB, Italia
- Effettuata il: Lunedì 15 Agosto 2022 - 08:29:05 (circa 620 giorni fa)
- Distanza: 10.051,00 metri (10,05 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,84 del Circuito di Shanghai)
- Tempo trascorso: 00:57:06
- Coordinate: 687
- Nodi cardio: 687
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 2,8 km/h
- Max.: 15,5 km/h
- Media: 10,7 km/h
- Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.8'/km
- Km. 4: 5.9'/km
- Km. 5: 5.7'/km
- Km. 6: 5.7'/km
- Km. 7: 5.7'/km
- Km. 8: 5.6'/km
- Km. 9: 5.7'/km
Cardio
- Min.: 81 bpm
- Max.: 158 / 174.1 bpm
- Medio: 142 bpm
Altitudine
- Min.: N/P
- Max.: 22 m slm
- Media: 8 m slm
- Salita: 133 m
- Discesa: 125 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 664 kcal. (pari a 12,77 di biscotti Grancereale® croccanti del Mulino Bianco®)
Meteo
- Temperatura: 25°
- Umidità: 73%
- Velocità vento: 8 km/h