Domenica - 20,04 km.

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Riepilogo testuale

Distanza20,04km
Tempo trascorso01:46:38
Velocità media11,3km/h
Passo medio5,3'/km
Salita266m
Discesa263m
Calorie bruciate1.324kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Piazza Santissimi Pietro e Paolo, 18-19, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Domenica 29 Ottobre 2017 - 09:53:05 (circa 663 giorni fa)
  • Distanza: 20.040,00 metri (20,04 km)
  • Circa: 50 giri di pista d'atletica (o 3,61 del Yas Marina Circuit)
  • Tempo trascorso: 01:46:38
  • Coordinate: 1.007
  • Nodi cardio: 1.007
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 3,9 km/h
  • Max.: 16,7 km/h
  • Media: 11,3 km/h
  • Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 5.8'/km
  • Km. 4: 5.7'/km
  • Km. 5: 5.6'/km
  • Km. 6: 5.3'/km
  • Km. 7: 5.3'/km
  • Km. 8: 5.6'/km
  • Km. 9: 5.3'/km
  • Km. 10: 5.3'/km
  • Km. 11: 5.1'/km
  • Km. 12: 5.5'/km
  • Km. 13: 5.3'/km
  • Km. 14: 5.3'/km
  • Km. 15: 5.3'/km
  • Km. 16: 5.7'/km
  • Km. 17: 5.3'/km
  • Km. 18: 4.8'/km
  • Km. 19: 5.3'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 162 / 176,9 bpm
  • Medio: 150 bpm
Altitudine
  • Min.: 201 m slm
  • Max.: 261 m slm
  • Media: 232 m slm
  • Salita: 266 m
  • Discesa: 263 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 1.324 kcal. (pari a 9,19 di banane)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 13°
      • Umidità: 71%
      • Velocità vento: 12 km/h
      • Sud-Ovest
        Vento Sud-Ovest - Libeccio
      Abbigliamento
      • Sg Btwin 300 Cat 2
        Sg Btwin 300 Cat 2
      • Deefuz 1000 Verde
        Deefuz 1000 Verde
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v7
        Nb Fresh Foam 1080v7
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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