Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 14 Marzo 2011 - 11:56:47 (circa 4788 giorni fa) sulla distanza di 6,79 km in 00:35:12 (11,6km/h - 5,2'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, basella, grassobbio, serio, adidas, supernova sequence 3, test su strada.SCARICA XML(172.76 KB)
Riepilogo testuale
Distanza6,79km
Tempo trascorso00:35:12
Velocità media11,6km/h
Passo medio5,2'/km
Calorie bruciate420kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via Lungo Serio, 41, 24050 Grassobbio - BG, Italia
Arrivo a: Via dei Pascoli, 2, 24050 Grassobbio - BG, Italia
Effettuata il: Lunedì 14 Marzo 2011 - 11:56:47 (circa 4788 giorni fa)
Distanza: 6.788,00 metri (6,79 km)
Circa: 17,00 giri di pista d'atletica (o 1,53 del Circuito di Jerez de la Frontera)
Tempo trascorso: 00:35:12
Coordinate: 2.102
Nodi cardio: 2.102
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 0,8 km/h
Max.: 13,5 km/h
Media: 11,6 km/h
Ritmo medio: 5,2'/km
Ritmo
Altitudine
Min.: 183 m slm
Max.: 230 m slm
Media: 197 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 420 kcal. (pari a 1,05 di bomboloni)
