E poi la mia pacemaker è caduta dalla bicicletta - 5,60 km.
Riepilogo della corsa effettuata Martedì 14 Maggio 2013 - 14:10:46 (circa 3862 giorni fa) sulla distanza di 5,60 km in 00:30:41 (10,9km/h - 5,5'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, roncola.SCARICA XML(209.43 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,60km
Tempo trascorso00:30:41
Velocità media10,9km/h
Passo medio5,5'/km
Salita80m
Discesa-78m
Calorie bruciate415kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Bainsizza, 15, 24048 Roncola - BG, Italia
Arrivo a: Via dei Ceresini, 10, 24048 Treviolo - BG, Italia
Effettuata il: Martedì 14 Maggio 2013 - 14:10:46 (circa 3862 giorni fa)
Distanza: 5.595,00 metri (5,60 km)
Circa: 14,00 giri di pista d'atletica (o 1,01 del Circuito di Sepang)
Tempo trascorso: 00:30:41
Coordinate: 1.790
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 0,2 km/h
Max.: 17,0 km/h
Media: 10,9 km/h
Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
Km. 1: 0'/km
Km. 2: -0.3'/km
Km. 3: 5.5'/km
Km. 4: 5.4'/km
Km. 5: 5.7'/km
Altitudine
Min.: 174 m slm
Max.: 201 m slm
Media: 194 m slm
Salita: 80 m
Discesa: -78 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 415 kcal. (pari a 3,40 di lattine di Coca Cola®)
