Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 02 Giugno 2010 - 13:09:07 (circa 5075 giorni fa) sulla distanza di 5,80 km in 00:34:51 (10,1km/h - 5,9'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa.SCARICA XML(170.3 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,80km
Tempo trascorso00:34:51
Velocità media10,1km/h
Passo medio5,9'/km
Calorie bruciate430kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Sarà stato il caldo, il vento o il percorso. Che fatica.
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via Villa Gromo, 24030 Mapello - BG, Italia
Arrivo a: Viale Prada, 24030 Mapello - BG, Italia
Effettuata il: Mercoledì 02 Giugno 2010 - 13:09:07 (circa 5075 giorni fa)
Distanza: 5.797,00 metri (5,80 km)
Circa: 14,00 giri di pista d'atletica (o 1,13 del Nürburgring)
Tempo trascorso: 00:34:51
Coordinate: 2.072
Nodi cardio: 2.072
Difficoltà: 2
Velocità
Min.: 2,8 km/h
Max.: 15,7 km/h
Media: 10,1 km/h
Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 66 bpm
Max.: 224 / 174.1 bpm
Medio: 183 bpm
Altitudine
Min.: 200 m slm
Max.: 260 m slm
Media: 250 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 430 kcal. (pari a 0,79 di pizza Margherita)
