Hai le vertebre e dentro alle vertebre che cosa c'è - 7,02 km.
Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 22 Luglio 2011 - 08:56:49 (circa 4634 giorni fa) sulla distanza di 7,02 km in 00:36:33 (11,5km/h - 5,2'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, grassobbio, basella, urgnano, capanelle.SCARICA XML (179.57 KB)
Riepilogo testuale
Distanza7,02km
Tempo trascorso00:36:33
Velocità media11,5km/h
Passo medio5,2'/km
Calorie bruciate425kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lungo Serio, 43, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via dei Pascoli, 2, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Venerdì 22 Luglio 2011 - 08:56:49 (circa 4634 giorni fa)
- Distanza: 7.015,00 metri (7,02 km)
- Circa: 18,00 giri di pista d'atletica (o 1,27 del Circuito di Sepang)
- Tempo trascorso: 00:36:33
- Coordinate: 2.185
- Nodi cardio: 2.185
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 0,9 km/h
- Max.: 13,1 km/h
- Media: 11,5 km/h
- Ritmo medio: 5,2'/km
Ritmo
Altitudine
- Min.: 172 m slm
- Max.: 216 m slm
- Media: 189 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 425 kcal. (pari a 3,49 di lattine di Coca Cola®)
Meteo
- Temperatura: 27°
- Umidità: 37%
- Velocità vento: 10 km/h