Bollito - 15,01 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 25 Aprile 2018 - 09:23:05 (circa 2187 giorni fa) sulla distanza di 15,01 km in 01:20:51 (11,8km/h - 5,1'/km) - Tags: 15km, running, jogging, corsa, bonate sopra, presezzo, terno d'isola, ponte san pietro.SCARICA XML (84.5 KB)
Riepilogo testuale
Distanza15,01km
Tempo trascorso01:20:51
Velocità media11,8km/h
Passo medio5,1'/km
Salita139m
Discesa171m
Calorie bruciate842kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: SS671, 2, 24040 Bonate Sopra - BG, Italia
- Effettuata il: Mercoledì 25 Aprile 2018 - 09:23:05 (circa 2187 giorni fa)
- Distanza: 15.010,00 metri (15,01 km)
- Circa: 38,00 giri di pista d'atletica (o 3,58 del Indianapolis Motor Speedway)
- Tempo trascorso: 01:20:51
- Coordinate: 780
- Nodi cardio: 780
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 4,0 km/h
- Max.: 16,9 km/h
- Media: 11,8 km/h
- Ritmo medio: 5,1'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.1'/km
- Km. 4: 5.1'/km
- Km. 5: 5.1'/km
- Km. 6: 5.1'/km
- Km. 7: 5.1'/km
- Km. 8: 5.0'/km
- Km. 9: 4.9'/km
- Km. 10: 5.1'/km
- Km. 11: 5.1'/km
- Km. 12: 5.3'/km
Cardio
- Min.: 66 bpm
- Max.: 170 / 174.1 bpm
- Medio: 140 bpm
Altitudine
- Min.: 189 m slm
- Max.: 239 m slm
- Media: 222 m slm
- Salita: 139 m
- Discesa: 171 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 842 kcal. (pari a 11,23 di ghiaccioli)
Meteo
- Temperatura: 20°
- Umidità: 64%
- Velocità vento: 3 km/h
Altre informazioni
- Acciacchi vari: Stanchezza